O Humor que Tranquiliza : Humor próprio , Contraste e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um cenário cada vez mais estressante , o humor se revela como um poderoso aliado para diminuir a pressão. A autoironia , a perspicácia e a arte de encarar as desafios da vida com leveza não são apenas qualidades admiráveis, mas também meios eficazes para fomentar o relaxamento emocional e fort